7 au 12 juillet 2019

"Retour à la source"

animé par Delphine

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tout public yc tout débutant

limité à 6 participants

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A travers la pratique du Qi Gong, du Tai Chi, de la méditation et de la marche, Delphine vous accompagne à vous ré-éveiller à votre corps, à vos cinq sens pour ré-enchanter l’instant présent de votre présence en le dégustant comme un fruit inconnu, une surprise, un cadeau dont vous découvririez les saveurs; la texture; les couleurs; les parfums; le chant…

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début dimanche 7 juillet à partir de 17 h

fin vendredi 12 juillet à 17 h

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enseignement et hébergement hors nourriture

469 € / personne

28 juillet au 2 août 2019

"Se détendre et s'harmoniser"

animé par Cathy

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tout public yc tout débutant

limité à 6 participants

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La respiration( Pranayama) est un art permettant d'obtenir la maîtrise corporelle et mentale. Celui qui utilise cette science est maître de ses émotions et de ses pensées et se libère ainsi de ses peurs. A partir d'exercices pratiques et pragmatiques fondés sur la posture (Asana) et la respiration vous apprendrez à vous renforcer, à améliorer votre endurance et stimuler votre énergie.

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début dimanche 28 juillet à partir de 17 h

fin vendredi 2 août à 17 h

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enseignement et hébergement hors nourriture

469 € / personne